Neuer Wochenkurs ab 4. Mai 2023: Entspannung und vertiefte Körperwahrnehmung Inhalt: Körperentspannung entsteht über bewusstes präsent sein im Körper und Wahrnehmen des Körpers. In diesen Lektionen übern wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken und den Körper bewusst und differenziert wahrzunehmen. Je mehr Übung wir darin haben, desto besser und schneller können wir entspannen. Entspannung ist die Voraussetzung, um jegliche Form von Stress abzubauen und aufzulösen. Entspannung ermöglicht dem Körper sich zu regenerieren. Und Entspannung ist der Anfang jedes Heilungsprozesses. Kursdaten: Jeweils Donnerstag, ab 4. Mai 2023 Kurszeit: 17.00 – 18.15Uhr Wo: tanz- und bewegungsraum olten, Jurastr. 17,  in Olten (im Innenhof) Teilnehmer: max. 6 Personen Leitung: Karin Bischoff, Körper- und Bewegungstherapeutin Anmeldung: Per Mail