Herbst – Retreat im Piemont, Italien
Geführte Körpermeditationen
und innere Ruhe
Vertiefen des Körperbewusstseins
Retreat-Center le Ali del Falco,
Cuceglio, Italien
Samstag bis Donnerstag
28.9. bis 3.10.2024
www.alidelfalco.com
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Neuer Kurs für Einsteiger
Zentrierende Körperarbeit und Vertiefte Körperwahrnehmung
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Entspannung und vertiefte Körperwahrnehmung
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In Kontakt kommen mit dem eigenen Körperbewusstsein und im Körper präsent sein
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Den eigenen, freien Atemfluss wahrnehmen und sich in der Bewegung von ihm führen lassen
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Arbeit am „inneren Halt Finden“
Kursleitung:
Karin Bischoff
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Workshop:
Selbsthilfe bei Knieschmerzen 16. März 2024
Knieschmerzen entstehen auf Grund von Überbelastung und nicht optimaler Haltungs- und Bewegungsmuster.
Sie können über gezielte Entlastungs- und Dehnungsübungen und mit Hilfe von achtsamer, manueller
Behandlung reduziert und allmählich aufgelöst werden.
Dabei hilft die Kenntnis über Anatomie und Funktionalität des Knies und der Wille und die Geduld sich mit
der eigenen Thematik auseinander zu setzen.
In diesem Workshop erfährst du, warum das Knie im Sandwich steckt und die Ursachen für Knieschmerzen
meist nicht beim Knie selbst liegen.
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