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Sommer Intensivkurs Zentrierende Körperarbeit und vertiefte Körperwahrnehmung In der zentrierenden Körperarbeit geht die eigene Aufmerksamkeit nach Innen: Den eigenen Körper bewusst und differenziert wahrnehmen, eine möglichst anatomisch optimale Haltung einnehmen und sich funktionell und ökonomisch bewegen. Durch Körper- und Wahrnehmungsübungen unterstützen wir diesen Optimierungsprozess. Das Resultat zeigt sich in mehr Entspanntheit und Beweglichkeit, in innerer Ruhe, Wohlbefinden und einem guten Kontakt zu sich selbst. Dem Körper Raum und Aufmerksamkeit geben bewirkt ein wach Werden der körpereigenen Dynamik und unterstützt auch die Regenerationsfähigkeit. Der Kurs bietet die Möglichkeit sich vertieft und umfassend mit den körpereigenen Themen auseinander zu setzen.
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