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Workshop Entspannung und innere Ruhe Entspannung und innere Ruhe können entstehen, wenn wir uns bewusst einen Moment des Rückzugs aus dem Alltag gönnen. Wir ziehen uns zurück in den eigenen inneren Raum. Am einfachsten gelingt uns dies, wenn wir unseren Körper bewusst spüren. Das unmittelbare Wahrnehmen des Körpers hat sofort eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und hilft uns mehr im Jetzt zu sein. Stress, Druck und Angespanntheit können sich auflösen und wir erleben eine innere Ruhe, die uns Kraft spendet und uns regeneriert. Kurszeit: 17.00 – 18.00Uhr Kursleitung: Karin Bischoff, Körper- und Bewegungstherapeutin, langjährige Tanzerfahrung Kursdaten: Jeweils Mittwoch, 6.3.; 13.3., 20.3. und 27.3.2019 Kursort: tanz- und bewegungsraum olten, Jurastr. 17,  in Olten Kurskosten: Fr. 120.-- Teilnehmerzahl: 5 - 6 Personen Anmeldung Die Anmeldung bis 27. Februar 2019 ist verbindlich und bewirkt die Zahlungspflicht für das Kursgeld. Bei Abmeldung bedingt durch Krankheit /Unfall (mit Arztzeugnis) wird das Kursgeld abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von Fr. 50.-- zurückerstattet.
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