Schnupperkurs Zentrierende Körperarbeit CoreWork® – was ist das In den Lektionen befassen wir uns mit der Körperhaltung und der Bewegungsqualität, mit Entspannung und Wahrnehmen des eigenen Körpers und dem Atemgeschehen. Wir lernen unseren Körper bewusster im Alltag zu gebrauchen und arbeiten an einem ausgeglichenen Körpertonus in den Muskeln. Das bewusste Erleben des Körpers ermöglicht eine Veränderung der Haltungs- und Bewegungsqualität. Sich auf diese Weise mit dem Körper auseinanderzusetzen, lässt uns mehr in Kontakt sein mit uns selbst und stärkt das Vertrauen in unseren Körper. Beides ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Wann: Jeweils Donnerstag, 14. / 28. November und 12. Dezember  Zeit: 20.15 – 21.45Uhr Wo: tanz- und bewegungsraum olten, Jurastr. 17,  in Olten Leitung: Karin Bischoff, Körper- und Bewegungstherapeutin Kosten: Fr. 140.-- Anmeldung: Per Mail bis 7. November 2019